Kandungan serat juga membantu mengontrol gula darah, membuatnya cocok untuk penderita diabetes atau yang ingin mencegah diabetes.
9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bengkuang mengandung berbagai nutrisi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
Dengan semua manfaat luar biasa ini, rutin mengonsumsi buah bengkuang dapat menjadi tambahan yang berharga dalam diet sehat Anda.
Buah ini dapat dinikmati segar, ditambahkan ke salad, atau diolah menjadi camilan yang lezat. Yang pasti, buah bengkuang adalah pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan.