Tidur berperan sangat penting dalam kehidupan setiap makhluk hidup, termasuk soal meningkatkan metabolisme. Ketika orang kurang tidur artinya metabolisme tidak bisa berfungsi secara optimal.
Tentunya proses metabolisme yang baik bisa membuat manusia lebih sehat dan menjadikan kehidupannya lebih baik. Selamat mencoba 12 cara meningkatkan metabolisme tubuh ini, semoga sukses.