2. Nanas
Enzim bromelain yang bersifat antiinflamasi dalam nanas bisa membantu mengurangi peradangan pada kulit yang mengalami jerawat. Buah berdaging warna kuning ini juga mengandung vitamin C yang mampu melawan radikal bebas dan mendukung penyembuhan jerawat.
Sementara itu jerawat dan noda jerawat bisa cepat hilang oleh kandungan asam amino-nya. Kandungan asam amino pada nanas semisal asam aspartat, berperan dalam pembentukan kolagen serta elastis yang bisa merangsang regenerasi sel-sel kulit.
3. Pisang
Vitamin-vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan kulit seperti vitamin C, A, dan B6 ada pada pisang. Vitamin C menjadi antioksidan pembantu pelindung kulit dari kerusakan karena radikal bebas serta mempercepat penyembuhan jerawat.
Lalu vitamin B6-nya membantu mengatur produksi hormon untuk membantu mengurangi risiko jerawat hormonal.
BACA JUGA:6 Buah-Buahan Kaya Magnesium yang Bikin Sehat dan Bugar!
BACA JUGA:7 Buah Kaya Vitamin C untuk Tingkatkan Imunitas Selama Musim Hujan
Terakhir, vitamin A membantu mempercepat regenerasi sel kulit supaya jerawat segera hilang.