Disarankan untuk kalian mungkin bisa mencoba meminum jus peterseli setiap pagi.
Kredit dan sumber: tegrafik-Tangkapan Layar via Pixabay.
- Pakcoy
Terkandung 93 miligram kalsium pada setiap 100 gram pakcoy. Bukan itu saja, sayuran tersebut pun memuat serat, vitamin A, C, K, B6, beta karoten, antioksidan, dan asam folat.
Selain menyehatkan, kandungan nutrisi dalam pakcoy berkhasiat untuk melindungi tubh dari beberapa risiko penyakit.
Sumber: cnnindonesia, Siloam Hospitals, detik.com, dan Milo Indonesia.