RADAR JABAR - Sholat Dhuha adalah salah satu sholat sunnah yang sangat dianjurkan untuk dilakukan oleh umat Islam.
Sholat ini dikerjakan pada waktu dhuha, yaitu sekitar satu jam setelah matahari terbit hingga menjelang waktu dzuhur.
Meskipun hukumnya sunnah, sholat Dhuha memiliki banyak manfaat baik dari segi spiritual, mental, maupun fisik.
8 manfaat sholat dhuha:
1. Mendatangkan Rezeki
Salah satu manfaat utama dari sholat Dhuha adalah sebagai pembuka pintu rezeki. Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang selalu mengerjakan sholat Dhuha, niscaya akan diampuni dosa-dosanya walaupun sebanyak buih di lautan.” (HR. Tirmidzi).
Dalam hadits lain, Rasulullah SAW juga mengatakan, “Dalam diri manusia terdapat 360 persendian, yang semuanya harus diberi sedekah. Salah satu cara untuk menggantikan sedekah tersebut adalah dengan melakukan dua rakaat sholat Dhuha.” (HR. Muslim).
Dengan kata lain, sholat Dhuha bisa menjadi wasilah (sarana) untuk memohon kelapangan rezeki kepada Allah SWT.
BACA JUGA:Niat Sholat Idul Adha Lengkap dalam Bahasa Arab, Latin, dan Artinya
2. Menenangkan Pikiran dan Hati
Sholat Dhuha juga memberikan ketenangan pikiran dan hati. Saat seseorang melaksanakan sholat, ia berada dalam kondisi yang khusyuk, berdoa dan berdialog dengan Allah SWT.
Kondisi ini bisa membantu meredakan stres dan kecemasan yang mungkin dialami akibat rutinitas harian.
Selain itu, waktu dhuha adalah waktu yang tenang dan damai, di mana suasana pagi masih segar dan belum banyak gangguan dari aktivitas sehari-hari, sehingga memungkinkan seseorang untuk lebih fokus dan mendekatkan diri kepada Allah.
3. Mendapatkan Pahala yang Berlimpah
Sholat Dhuha juga memberikan pahala yang sangat besar bagi yang mengerjakannya.
Rasulullah SAW bersabda, “Pada pagi hari, diwajibkan bagi setiap ruas tulang dari salah seorang di antara kalian untuk bersedekah. Setiap tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, setiap takbir adalah sedekah, memerintahkan kepada kebaikan adalah sedekah, mencegah dari kemungkaran adalah sedekah, dan dua rakaat Dhuha mencukupi dari semua itu.” (HR. Muslim).
Dengan melaksanakan sholat Dhuha, seseorang bisa mendapatkan pahala yang setara dengan bersedekah setiap harinya.
BACA JUGA:6 Cara Memilih Hewan Kurban yang Sehat, Kalian Sudah Tau?
4. Menjaga Kesehatan Fisik
Secara fisik, gerakan-gerakan dalam sholat seperti rukuk, sujud, dan duduk antara dua sujud dapat memberikan manfaat kesehatan.