Gerakan-gerakan ini mirip dengan olahraga ringan yang bisa membantu melancarkan peredaran darah dan menjaga fleksibilitas tubuh.
Waktu dhuha, yang merupakan waktu pagi hari, juga merupakan waktu yang baik untuk beraktivitas fisik karena udara masih segar dan kadar oksigen di udara masih tinggi.
5. Menghapus Dosa
Selain mendatangkan pahala, sholat Dhuha juga dapat menghapus dosa-dosa kecil.
Dalam sebuah hadits disebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang selalu mengerjakan sholat Dhuha, niscaya akan diampuni dosa-dosanya walaupun sebanyak buih di lautan.” (HR. Tirmidzi).
Dengan melakukan sholat Dhuha secara rutin, kita memiliki kesempatan untuk selalu membersihkan diri dari dosa-dosa yang telah kita perbuat.
6. Mendekatkan Diri kepada Allah
Sholat Dhuha adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Dengan menyisihkan waktu di pagi hari untuk melaksanakan sholat sunnah ini, kita menunjukkan kesungguhan dan keikhlasan kita dalam beribadah.
Hal ini bisa memperkuat hubungan spiritual kita dengan Allah dan membuat kita selalu ingat akan-Nya dalam setiap langkah kehidupan.
BACA JUGA:7 Sifat Teman yang Harus Kamu Jauhi Menurut Pandangan Islam
7. Meningkatkan Produktivitas
Melaksanakan sholat Dhuha juga bisa meningkatkan produktivitas. Dengan memulai hari dengan ibadah, kita bisa mendapatkan energi positif yang membantu kita menjalani aktivitas dengan semangat dan penuh motivasi.
Selain itu, waktu dhuha yang tenang bisa menjadi momen refleksi untuk merencanakan kegiatan sehari-hari dengan lebih baik.
8. Membiasakan Disiplin
Sholat Dhuha membantu kita untuk lebih disiplin dalam mengatur waktu. Dengan meluangkan waktu di pagi hari untuk melaksanakan sholat sunnah ini, kita belajar untuk memanage waktu dengan baik.
Kebiasaan ini bisa membawa dampak positif dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam pekerjaan dan kegiatan sehari-hari.