Ide Menu Diet Sepekan untuk Turunkan Berat Badan yang Optimal, Sehat dan Bergizi!

Sawi tumis

Kentang kukus

 

BACA JUGA:5 Ide Olahan Kentang untuk Diet Sehat

 

Menu Hari Ketiga

Sarapan:

Tomat

Buah sawo (atau buah alpukat)

Roti gandum

Telur dadar

Makan Siang:

Nasi hitam

Sayur bayam masak kuah bening

Jagung

Ayam panggang bagian paha

Makan Malam:

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• »