Kenapa Saat Berbuka Puasa Tidak Dianjurkan Langsung Memakan Makanan Berat?

• Minum Air Dingin:

Air dingin saat perut kosong dapat memicu kontraksi pada lambung dan menyebabkan gangguan pencernaan, terutama bagi penderita penyakit maag.

 

BACA JUGA:14 Rekomendasi Makanan yang Mengandung Serat, Cocok Dikonsumsi Saat Bulan Puasa

 

• Makan Terburu-Buru:

Makan terburu-buru membuat makanan sulit dicerna dan dapat menyebabkan masalah pencernaan.

• Konsumsi Makanan Pedas:

Makanan pedas dapat mengiritasi lambung, terutama saat perut kosong, dan menyebabkan sakit perut atau diare.

• Banyak Konsumsi Makanan Manis dan Berlemak:

Makanan manis dan berlemak mudah dicerna dan membuat cepat lapar, serta bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan.

 

BACA JUGA: Efek Bahaya Merokok Saat Buka Puasa bagi Kesehatan, Wajib Diwaspadai!

 

• «
• 1
• 2
• 3
• »