5. Ketidakseimbangan Kalori:
Sebagian orang mungkin berpikir bahwa mengurangi kalori secara drastis akan membantu mereka menurunkan berat badan lebih cepat. Namun, ketidakseimbangan kalori dapat menyebabkan tubuh kekurangan energi, dan rambut bukan prioritas utama tubuh dalam kondisi seperti ini. Sebagai hasilnya, pertumbuhan rambut dapat terhenti atau memasuki fase rontok.
6. Peran Nutrisi untuk Folikel Rambut:
Folikel rambut membutuhkan nutrisi yang memadai untuk mendukung pertumbuhan dan kekuatannya. Protein, vitamin, dan mineral adalah komponen penting yang mendukung kesehatan folikel rambut. Jika nutrisi ini kurang, folikel rambut dapat melemah, menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah rontok.
7. Kurangnya Asupan Protein:
Protein adalah bahan bangunan utama rambut. Diet rendah protein dapat mengakibatkan kekurangan asam amino, yang merupakan komponen penting dalam pembentukan protein rambut. Kurangnya asupan protein dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh dan rentan rontok.
BACA JUGA:7 Tips Diet Anti Gagal Bagi Pemula, Menuju Badan yang Ideal di Tahun 2024