Dengan demikian, Anda dapat menjaga tingkat aktivitas fisik yang optimal untuk mendukung penurunan berat badan.
BACA JUGA:10 Manfaat Multivitamin untuk Tubuh
7. Pengendalian Kadar Gula Darah
Kadar gula darah yang stabil sangat penting dalam menjaga kesehatan dan mendukung upaya penurunan berat badan. Jahe merah telah menunjukkan kemampuannya dalam mengatur kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin.
Dengan mengontrol kadar gula darah, jahe merah dapat membantu mencegah penumpukan lemak dan mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan manis.