RADAR JABAR - Minuman manis kemasan telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern.
Tersedia dalam berbagai rasa dan kemasan yang menarik, minuman ini seringkali menjadi pilihan utama bagi banyak orang.
Namun, di balik kenikmatan yang disajikan, terdapat sejumlah efek bahaya yang mungkin terlewatkan oleh banyak konsumen.
Artikel ini akan membahas beberapa dampak serius dari konsumsi berlebihan minuman manis kemasan terhadap kesehatan.
1. Kenaikan Berat Badan dan Masalah Obesitas
Salah satu dampak paling terkenal dari minuman manis kemasan adalah kenaikan berat badan yang signifikan.
Minuman ini mengandung gula tambahan dalam jumlah yang tinggi, yang dapat menyebabkan peningkatan asupan kalori tanpa memberikan nutrisi yang cukup.
Konsumsi berlebihan gula dapat merangsang produksi insulin, hormon yang bertanggung jawab untuk menyimpan lemak.
Akibatnya, berat badan yang tidak terkendali dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:6 Minuman yang Membangkitkan Energi dan Menjaga Kesehatan Tubuh! Cocok untuk Menu Sarapan Pagi!
2. Risiko Diabetes Tipe 2
Minuman manis kemasan terkait erat dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2. Gula dalam minuman ini dapat menyebabkan resistensi insulin, suatu kondisi di mana tubuh tidak merespons insulin dengan baik.