6. Menjaga Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jus seledri dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga Anda tetap sehat dan tahan terhadap penyakit.
7. Mencegah Kanker
Senyawa dalam seledri telah dikaitkan dengan kemampuan mencegah beberapa jenis kanker, menjadikannya sebagai bagian penting dari pola makan pencegahan kanker.
8. Mengurangi Nyeri Menstruasi
Bagi wanita, jus seledri dapat membantu mengurangi nyeri menstruasi yang sering kali mengganggu.
9. Menghidrasi Tubuh
Dengan kandungan air dan elektrolitnya yang tinggi, jus seledri dapat membantu Anda tetap terhidrasi, terutama selama cuaca panas atau aktivitas fisik.
BACA JUGA:7 Manfaat dan Khasiat Jus Buah Pepaya Bagi Kesehatan, Cocok Nih Buat yang Susah BAB!
10. Membantu Tidur
Magnesium dalam jus seledri dapat membantu Anda mengatasi masalah tidur, membantu tidur nyenyak di malam hari.
Jus seledri juga dapat dicampur dengan buah atau sayuran lain seperti apel atau wortel untuk menambah rasa dan manfaat kesehatannya.
Namun, sebelum mengintegrasikan jus seledri dalam rutinitas harian Anda, selalu sebaiknya konsultasikan dengan dokter terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.