RADAR JABAR - Ketika mencari cara untuk menurunkan berat badan, kita seringkali terfokus pada diet yang seimbang dan olahraga teratur.
Namun, kita tidak boleh mengabaikan peran penting makanan sehat dalam upaya penurunan berat badan.
Salah satu cara yang efektif dan menyegarkan untuk mendukung tujuan penurunan berat badan adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayuran.
Dalam artikel ini, kami akan mengulas lima rekomendasi jus yang dapat membantu Anda mencapai berat badan yang diinginkan dengan cepat.
5 Rekomendasi Jus yang Efektif Bisa Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
1. Jus Jeruk Lemon
Jus jeruk lemon adalah pilihan pertama kita, dan tidak tanpa alasan. Lemon mengandung vitamin C yang tinggi, serat, dan senyawa-senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Selain itu, rasa segar lemon memberikan semangat tambahan pada rutinitas harian Anda.
Cara membuat jus jeruk lemon:
Peras 2-3 buah jeruk lemon segar.
Campur dengan air dan sedikit madu jika Anda ingin menambahkan sedikit rasa manis alami.
Minum jus ini saat perut kosong di pagi hari untuk hasil terbaik.
BACA JUGA:5 Jus yang Baik Untuk Mengatasi Hipertensi, Baik Untuk Menurunkan Tekanan Darah!