10.Berenang
Gerakan renang membakar lemak di perut dan membantu mengecilkan perut buncit.
11.Yoga dan Pilates
Yoga dan pilates melatih otot perut dan meningkatkan fleksibilitas tubuh.
12.High-Intensity Interval Training (HIIT)
Gerakan HIIT membakar lemak di perut dengan intensitas tinggi.
13.Mountain Climbers
Gerakan seperti berlari di tempat yang membakar lemak di perut.
14.Turkish Get-Up
Angkat tubuh dari posisi berbaring ke berdiri, melatih otot perut.
BACA JUGA:3 Gerakan Olahraga Sambil Rebahan yang Efektif Menghilangkan Lemak di Perut
15.Medicine Ball Exercises
Berbagai gerakan dengan bola obat untuk melatih otot perut.
Tips Tambahan
Selain melakukan gerakan olahraga di atas, perhatikan beberapa tips tambahan untuk mencapai perut yang lebih rata: