RADAR JABAR - Buah mengkudu (Morinda citrifolia), juga dikenal sebagai noni, telah dikenal sebagai "makanan super" dengan beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.
Buah ini tumbuh di daerah tropis dan telah lama digunakan dalam tradisi pengobatan rakyat. Salah satu aspek yang paling menonjol adalah manfaat untuk kesehatan jantung.
Dalam artikel ini, kita akan menggali manfaat buah mengkudu bagi kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan.
Berikut Beberapa Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Tubuh dan Jantung:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu manfaat terpenting dari buah mengkudu adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan jantung.
Buah ini mengandung senyawa bioaktif seperti flavonoid, quercetin, dan terpenoid yang memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi.
Ini membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif dan peradangan yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA: 10 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan: Kekayaan Nutrisi di Setiap Helai
2. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa konsumsi buah mengkudu dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Senyawa-senyawa dalam buah ini memiliki efek relaksasi pada pembuluh darah, yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan beban kerja pada jantung.
3. Mengurangi Kolesterol LDL
Kolesterol LDL, atau kolesterol jahat, dapat menyumbat arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Buah mengkudu memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah.
Senyawa-senyawa aktif dalam buah ini dapat membantu menghambat produksi kolesterol dalam tubuh dan meningkatkan pemecahan kolesterol yang sudah ada.
BACA JUGA: Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan