Simak 7 Masalah Kesehatan yang Akan Timbul Jika Tidur dengan AC Menyala

RADAR JABAR - Tidur dengan AC menyala mungkin terasa nyaman, terutama di musim panas yang panas dan lembap.

Namun, terlalu sering bergantung pada AC saat tidur dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang mengintai.

Berikut 7 masalah kesehatan yang mungkin timbul jika Anda terlalu sering tidur dengan AC menyala:

1. Gangguan Pernapasan

Salah satu masalah kesehatan yang paling umum terkait dengan tidur dengan AC menyala adalah gangguan pernapasan.

AC dapat membuat udara menjadi kering, yang dapat mengiritasi saluran pernapasan Anda dan menyebabkan hidung tersumbat, batuk, dan pilek.

 

BACA JUGA:5 Cara Membuat Minuman Pagi Hari yang Ampuh Turunkan Berat Badan

 

Bagi orang yang rentan terhadap alergi atau asma, udara kering dan dingin dari AC juga dapat memicu serangan asma atau melebarkan saluran udara.

2. Peningkatan Risiko Infeksi

Udara yang kering dan dingin dari AC dapat menjadi tempat berkembang biak bagi virus dan bakteri. Saat Anda tidur dengan AC menyala, Anda mungkin lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan, seperti flu, pilek, dan infeksi sinus.

Kondisi ini bisa menjadi lebih serius jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah atau rentan terhadap penyakit.

3. Kulit Kering dan Iritasi

AC dapat menyebabkan udara menjadi kering, yang juga dapat mengeringkan kulit Anda. Tidur dengan AC menyala terlalu sering dapat menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, dan teriritasi. Kulit yang kering juga rentan terhadap masalah lain, seperti eksim dan ruam kulit.

 

BACA JUGA:5 Trivia tentang Siomay, Jadi Peringkat 1 ‘Best Dumpling’ di Dunia versi TasteAtlas 2024

 

Sumber: