7 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan dan Kecantikan

RADAR JABAR - Daun mint, dengan aroma segarnya dan rasa yang khas, tidak hanya menjadi bahan penyedap makanan atau minuman, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan dan kecantikan yang luar biasa.

Tanaman ini telah digunakan sejak zaman kuno sebagai obat tradisional, dan kini penelitian ilmiah semakin menguatkan klaim tersebut.

Berikut ini adalah beberapa manfaat daun mint yang perlu Anda ketahui.

 

1. Membantu Pencernaan

Daun mint dikenal memiliki sifat menenangkan pada sistem pencernaan. Minuman mint, seperti teh mint, dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, dan gangguan lambung.

Kandungan menthol pada daun mint membantu mengendurkan otot-otot saluran pencernaan, sehingga mempercepat proses pencernaan dan mengurangi gejala tidak nyaman.

 

BACA JUGA:Menggali 9 Khasiat Luar Biasa Daun Mint Yang Baik Untuk Kesehatan

 

2. Meredakan Nyeri Otot

Salah satu manfaat daun mint yang kurang dikenal adalah kemampuannya untuk meredakan nyeri otot. Kandungan menthol pada daun mint memberikan efek dingin pada kulit dan membantu mengurangi ketegangan otot.

Oleh karena itu, minyak esensial mint sering digunakan dalam produk perawatan tubuh seperti losion atau minyak pijat untuk membantu meredakan nyeri otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

3. Menyegarkan Napas

Daun mint terkenal karena kemampuannya menyegarkan napas. Kandungan menthol dalam daun mint memiliki efek antibakteri yang membantu mengurangi jumlah bakteri dalam mulut.

Oleh karena itu, permen karet atau permen mint sering digunakan sebagai solusi sementara untuk masalah napas tidak sedap.

Selain itu, konsumsi teh mint juga dapat membantu mengurangi bau mulut karena sifat antibakterinya.

4. Mengurangi Gejala Pilek dan Flu

Sumber: