Resep Infused Water Lemon yang Sehat dan Menyegarkan

RADAR JABAR - Infused water, atau air infus buah, telah menjadi tren kesehatan yang sedang naik daun. Salah satu variasi paling populer adalah Infused water Lemon.

Kombinasi segar antara air dan aroma sitrus lemon tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Artikel ini akan membahas secara rinci cara membuat Infused Water Lemon serta manfaat kesehatan yang dapat Anda nikmati.

Resep Infused Water Lemon yang sehat dan segar

Mengapa Infused Water Lemon?

Lemon, dengan rasa asam dan kandungan vitamin C yang tinggi, adalah tambahan yang sempurna untuk air infus. Infused Water Lemon bukan hanya tentang memberikan rasa pada air, tetapi juga menghadirkan sejumlah manfaat kesehatan. Lemon diketahui memiliki sifat detoksifikasi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memberikan dorongan energi alami.

Bahan-bahan yang Diperlukan:

Sebelum mulai menciptakan Infused Water Lemon yang menyegarkan, pastikan Anda memiliki semua bahan yang diperlukan. Berikut adalah bahan-bahan yang akan Anda butuhkan:

1. Lemon Segar: Pilih lemon yang matang dan segar untuk mendapatkan rasa dan aroma terbaik.

2. Air: Gunakan air bersih dan bebas kontaminasi untuk memastikan kualitas Infused Water Lemon.

3. Es (opsional): Jika Anda menyukai minuman yang lebih dingin, tambahkan es batu sesuai selera.

4. Daun Mint (opsional): Untuk memberikan sentuhan kesegaran tambahan, Anda bisa menambahkan beberapa daun mint.

Langkah-langkah Pembuatan:

1. Persiapkan Lemon:

   • Cuci lemon dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan pestisida.
   • Potong lemon menjadi irisan tipis agar aromanya dapat lebih meresap ke dalam air.

2. Siapkan Wadah:

   • Pilih wadah atau pitcher yang cukup besar untuk menampung air dan irisan lemon.
   • Pastikan wadah tersebut bersih dan bebas dari residu deterjen.

3. Masukkan Lemon ke dalam Wadah:

   • Letakkan irisan lemon ke dalam wadah secara merata.
   • Jangan lupa untuk menyisihkan beberapa irisan lemon sebagai hiasan saat menyajikan.

4. Tambahkan Air:

   • Tuangkan air ke dalam wadah dengan hati-hati.
   • Pastikan lemon terendam sepenuhnya dalam air.

5. Refrigerasi:

   • Tutup wadah dan letakkan di dalam lemari es.
   • Biarkan Infused Water Lemon meresap selama minimal 2-4 jam atau semalaman untuk hasil yang lebih baik.

6. • 1
   • 2
   • »

   Sumber: