Perbandingan Antara Air Putih Anget dan Air Putih Dingin, Lebih Baik yang Mana?

Reporter: Eka Nuryanti Dewi|

Editor: Eka Nuryanti Dewi|

Kamis 26-10-2023,15:44 WIB

Perbandingan Antara Air Putih Anget dan Air Putih Dingin, Lebih Baik yang Mana-Perbandingan Antara Air Putih Anget dan Air Putih Dingin-Freepik

RADAR JABAR - Air putih adalah komponen penting dalam kehidupan sehari-hari kita. Tubuh manusia terdiri sebagian besar dari air, dan kita sangat bergantung pada air untuk menjaga kesehatan dan kinerja tubuh.

Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah lebih baik meminum air putih dalam keadaan anget atau dingin.

Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan manfaat dan pertimbangan seputar minum air putih dalam keadaan anget atau dingin.

Air Putih Anget

Minum air putih dalam keadaan anget telah menjadi tradisi yang umum di berbagai budaya di seluruh dunia.

Air anget biasanya ditempatkan dalam cangkir atau gelas, dan seringkali dicampur dengan rempah-rempah atau lemon untuk memberikan rasa tambahan.

Beberapa alasan mengapa minum air anget dapat bermanfaat untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan pencernaan: Minum air hangat, terutama pada pagi hari, dapat membantu merangsang sistem pencernaan. Air hangat membantu dalam melonggarkan otot-otot perut dan mempersiapkan tubuh untuk menerima makanan.

2. Mengurangi risiko cedera: Minum air putih hangat dapat membantu mengurangi risiko cedera saat berolahraga. Air hangat membantu melonggarkan otot-otot dan meningkatkan aliran darah, yang dapat mengurangi kekakuan otot.

3. Mengurangi stres: Minum air hangat dapat memiliki efek menenangkan pada tubuh. Rasa hangat dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran, mengurangi tingkat stres.

4. Mengurangi lendir: Air hangat dapat membantu mengencerkan lendir dan lendir di tenggorokan dan hidung. Ini bisa membantu meredakan gejala pilek dan batuk.

5. Mengatur berat badan: Minum air hangat sebelum makan dapat membantu mengendalikan nafsu makan. Ini dapat membantu dalam mengatur berat badan.