7 Manfaat Rendaman Timun Bagi Kesehatan dan Kecantikan

RADAR JABAR - Air rendaman timun, atau air cucumis sativus, telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan manusia.

Timun adalah buah yang kaya akan air dan mengandung nutrisi penting seperti vitamin K, vitamin C, kalium, dan folat.

Berikut adalah tujuh manfaat air rendaman timun bagi kesehatan:

 

1. Menyegarkan Tubuh dan Meningkatkan Hidrasi

Air rendaman timun memiliki kandungan air yang tinggi, membantu menjaga tubuh terhidrasi dengan baik.

Konsumsi air rendaman timun dapat membantu mengatasi dehidrasi dan memberikan sensasi menyegarkan pada tubuh.

 

BACA JUGA:4 Resep Jus Timun yang Dipercaya Efektif Menurunkan Berat Badan

 

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Air rendaman timun kaya akan antioksidan dan vitamin yang membantu menjaga kulit tetap sehat.

Mengaplikasikan air rendaman timun pada kulit dapat membantu mengurangi peradangan, kemerahan, dan iritasi kulit. Selain itu, juga membantu menyegarkan dan mengencangkan kulit.

 

3. Mengurangi Pembengkakan dan Mata Panda

Air rendaman timun memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan pada area mata dan mengurangi mata panda. Kandungan air dan nutrisi dalam timun membantu meredakan mata yang lelah dan bengkak.

 

4. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Konsumsi air rendaman timun dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan. Kandungan serat di dalamnya membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi gangguan pencernaan lainnya.

Sumber: