5 Makanan Ringan Ini Ampuh untuk Menurunkan Asam Urat Tinggi! Konsumsi Secara Rutin

Radar Jabar - Harus tahu, mengonsumsi camilan ternyata bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan tingginya kadar asam urat. Berikut lima makanan ringan yang ampuh menurunkan asam urat tinggi, jika Anda mengonsumsinya secara rutin.

 

Asam urat atau gout adalah radang sendi yang memberikan sensasi menyakitkan. Penyakit ini hadir saat kadar asam urat yang tinggi dalam darah membuat terbentuknya kristal serta menumpuk di dalam dan di sekitar sendi.

 

Gout diproduksi kala tubuh memecah bahan kimia bernama purin. Pola hidup yang buruk seperti mengonsumsi alkohol, tingginya tingkat konsumsi daging, atau tingginya asupan seafood, bisa menyebabkan asam urat tinggi.

 

Jika kalian mengalami asam urat tinggi, camilan bisa dijadikan sebagai salah satu cara mengobatinya. Tentu ini kabar baik bagi yang doyan ngemil sebab akan mendapat manfaat dari camilannya.

 

BACA JUGA:6 Bumbu Dapur yang Ampuh Menurunkan Asam Urat Tinggi, Termasuk Bawang Putih

 

Apalagi ada banyak jenis camilan penurun asam urat tinggi yang bisa dicoba, mulai dari buah-buahan hingga kacang-kacangan. Dikutip dari Sindonews sebagaimana dilansir dari Health Line, inilah lima makanan ringan yang ampuh menurunkan asam urat tinggi.

 

 

1. Apel

Sumber: