10 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan yang Terbukti Ilmiah

Reporter: Eneng Suryani|

Editor: Eneng Suryani|

Kamis 31-08-2023,09:49 WIB

10 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan yang Terbukti Ilmiah--( Sumber Gambar: Pixabay)

Radar Jabar - Kayu manis bukan hanya sekadar bumbu dapur yang memberikan cita rasa khas pada masakan dan minuman, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang telah terbukti melalui penelitian ilmiah.

Dalam artikel ini, kami akan mengungkapkan beberapa manfaat penting yang dapat diperoleh dari penggunaan kayu manis:

1.Menurunkan Berat Badan

Kayu manis dapat menjadi sekutu Anda dalam usaha menurunkan berat badan. Kandungan aktif dalam kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu pembakaran lemak dan peningkatan energi.

2. Kaya Antioksidan

Antioksidan adalah pertahanan tubuh terhadap radikal bebas yang dapat merusak sel-sel. Kayu manis mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan membantu melawan penyakit.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat kayu manis juga melibatkan kesehatan jantung. Rempah ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta tekanan darah. Ini secara keseluruhan dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.

4. Mengatur Gula Darah dan Sensitivitas Insulin

Bagi individu dengan risiko diabetes atau diabetes tipe 2, kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, yang penting untuk menjaga keseimbangan gula darah.

5. Sifat Anti-inflamasi

Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit inflamasi kronis.

6. Mengatasi Gejala Masuk Angin

Kemampuan kayu manis dalam meredakan gejala masuk angin, seperti batuk dan pilek, menjadikannya pilihan alami untuk mengatasi masalah pernafasan.

7. Mengatasi Masalah Pencernaan

Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antispasmodik yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan kembung.