Manfaat Teh Bunga Untuk Kesehatan Tubuh

RADAR JABAR- Teh bunga telah dikenal sejak zaman dahulu sebagai minuman yang tidak hanya enak disajikan, tetapi juga penuh dengan manfaat kesehatan.

Dari menenangkan pikiran hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh, berbagai jenis teh bunga dapat menjadi sahabat setia dalam menjaga kesehatan.

Mari kita jelajahi beberapa pilihan teh bunga yang cocok untuk memelihara kesejahteraan tubuh dan pikiran.

 

Manfaat Teh Bunga Untuk Kesehatan Tubuh

 

BACA JUGA:Manfaat Teh Tilawang untuk Kesehatan Tubuh

 

1. Teh Chamomile (Teh Bunga Kamomil)

 

Teh chamomile dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan mampu membantu mengatasi stres dan insomnia. Senyawa seperti apigenin dalam bunga kamomil memiliki efek penenang yang dapat membantu relaksasi. Teh ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan gangguan pencernaan.

 

2. Teh Lavender (Teh Bunga Lavender)

 

Aroma lembut dan menenangkan dari bunga lavender terkenal akan efek relaksasinya. Teh lavender dapat membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan membantu mengatasi gangguan tidur. Minum teh lavender secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan mental dan emosional.

 

3. Teh Hibiscus (Teh Bunga Roselle)

 

Teh hibiscus, atau lebih dikenal sebagai teh roselle, dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Minuman ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, mendukung kesehatan jantung, dan memberikan perlindungan terhadap kerusakan sel. Rasanya yang segar dan asam juga menjadikannya minuman penyegar yang sempurna.

Sumber: