RADAR JABAR - Perjalanan jarak jauh dengan sepeda motor bukan hanya soal ketangguhan kendaraan, tetapi juga kesiapan fisik dan mental pengendara. Menjaga stamina dan konsentrasi menjadi kunci utama untuk menjaga keselamatan di jalan.
Tubuh manusia memiliki batas daya tahan. Karena itu, pengendara dianjurkan untuk beristirahat setiap 2 jam sekali. Bahkan, jika jarak tempuh sudah mencapai sekitar 100 km meski belum 2 jam, tetap disarankan untuk berhenti sejenak. “Jeda singkat ini penting untuk memulihkan energi, menjaga fokus, dan mengurangi risiko kelelahan yang dapat mempengaruhi kecepatan reaksi,” ujar Ludhy Kusuma selaku Safety Riding Development Section Head Safety Riding PT Daya Adicipta Motora. Sebelum kembali melanjutkan perjalanan, pengendara juga disarankan melakukan peregangan ringan. Langkah sederhana ini membantu melancarkan sirkulasi darah, mengurangi rasa pegal, dan menjaga tubuh tetap rileks selama berkendara. Saat beristirahat, hindari mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat atau lemak berlebih yang berpotensi memicu rasa kantuk. Sebaiknya pilih camilan ringan dan mudah dicerna agar metabolisme tubuh tetap optimal. Selain itu, perhatikan pula beberapa hal penting saat melakukan perjalanan jarak jauh berikut ini : - Minum air putih secara teratur untuk mencegah dehidrasi. - Gunakan perlengkapan berkendara yang lengkap seperti helm, jaket, sarung tangan, dan sepatu tertutup. - Pilih rute perjalanan yang aman dan sesuai kemampuan berkendara. - Hindari mengkonsumsi obat atau minuman yang dapat menurunkan kewaspadaan. “Banyak pengendara memaksakan diri untuk terus melaju demi mengejar waktu. Padahal, kondisi tubuh yang lelah dapat mengurangi refleks dan meningkatkan risiko kecelakaan. Lebih baik meluangkan waktu untuk beristirahat demi perjalanan yang aman,” tambahnya. Dengan memprioritaskan keselamatan, menjaga kondisi tubuh, memilih asupan yang tepat, serta melakukan peregangan, perjalanan jarak jauh akan terasa lebih aman, nyaman, dan menyenangkan. Ingat, keselamatan adalah prioritas selalu #Cari_Aman di setiap perjalanan.Jaga Stamina dan Fokus untuk Perjalanan Jarak Jauh yang Aman
Minggu 17-08-2025,12:01 WIB
Reporter : Fadillah Asriani
Editor : Fadillah Asriani
Tags : #touring
#safety riding development section head safety riding pt daya adicipta motora
#pt daya adicipta motora
#ludhy kusuma
Kategori :
Terkait
Selasa 14-10-2025,18:32 WIB
Harus Diketahui, Begini Cara Menikung Aman di Lintasan Tanah untuk Pengendara Offroad
Kamis 02-10-2025,12:46 WIB
Astra Honda Berbagi Ilmu bersama SMK Bisnis dan Teknologi Bekasi
Senin 29-09-2025,18:01 WIB
Generasi Muda Diajak Jadi Pelopor Keselamatan Berkendara
Minggu 28-09-2025,15:27 WIB
Menikung dengan Aman, Perjalanan Jadi Lebih Nyaman
Jumat 26-09-2025,16:01 WIB
Perkuat Komitmen di Dunia Vokasi, Honda Kembali Resmikan Pos AHASS TEFA di Karawang
Terpopuler
Sabtu 18-10-2025,13:25 WIB
2 Motor Adu Banteng Sebabkan 2 Orang Luka-luka
Sabtu 18-10-2025,11:13 WIB
Gubernur Ahmad Luthfi Raih Penghargaan Pemimpin Percepatan Ekonomi Daerah
Sabtu 18-10-2025,12:26 WIB
Akibat Angin Kencang 3 Rumah Rusak dan Jalan Alternatif Longsor
Sabtu 18-10-2025,13:14 WIB
Direksi Pertamina Patra Niaga Terus Lakukan Program 'Pantau SPBU'
Sabtu 18-10-2025,21:25 WIB
Tolak Layani Pasien BPJS, RS Unpad Sumedang Sampaikan Permohonan Maaf, Ini Penjelasannya
Terkini
Sabtu 18-10-2025,21:25 WIB
Tolak Layani Pasien BPJS, RS Unpad Sumedang Sampaikan Permohonan Maaf, Ini Penjelasannya
Sabtu 18-10-2025,19:43 WIB
Wakil Ketua DPR RI: GP Ansor Berpotensi Dorong Pertumbuhan Ekonomi Nasional hingga 8 Persen
Sabtu 18-10-2025,18:29 WIB
Api Lahap Rumah di Sukaraja, Diduga Akibat Korsleting Listrik
Sabtu 18-10-2025,18:17 WIB
Polsek Gunungsindur Tangkap Pemalak Sopir Truk di Jalur Gunungsindur-Ciseeng
Sabtu 18-10-2025,14:06 WIB