Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengelupas sel-sel kulit mati. Buah ini juga mengandung vitamin C yang membantu mencerahkan kulit secara alami.
10. Apel
Apel mengandung vitamin A dan C yang membantu mencerahkan kulit serta menjaga kelembapannya. Serat dalam apel juga baik untuk detoksifikasi tubuh, yang pada akhirnya berdampak positif pada kesehatan kulit.
Tips Konsumsi Buah untuk Hasil Maksimal
Untuk mendapatkan manfaat terbaik, pastikan kamu mengonsumsi buah-buahan ini secara rutin. Kamu bisa memakannya langsung, dijadikan jus, atau ditambahkan ke dalam salad. Selain itu, perbanyak minum air putih dan hindari makanan berminyak agar hasilnya lebih optimal.
Dengan rutin mengonsumsi 10 buah super ini, kulit kusam akan jadi kenangan. Yuk, mulai sekarang rawat kulitmu dari dalam dan rasakan perubahannya! Glowing maksimal tanpa ribet.