Aktivitas mengunyah memberikan sensasi kenyang sementara, yang bisa membantu dalam program penurunan berat badan. Mengunyah permen karet tanpa rasa, khususnya, telah terbukti efektif dalam menahan nafsu makan.
Ini membuatnya menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang berusaha menjaga pola makan sehat tanpa merasa terlalu tertekan untuk menghindari camilan.
5. Mencegah Infeksi Telinga pada Anak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengunyah permen karet yang mengandung xylitol memiliki risiko lebih rendah terkena infeksi telinga. Ini mungkin disebabkan oleh penguatan otot rahang dan pelapangan tuba Eustachius, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan telinga.
Infeksi telinga adalah masalah umum pada anak-anak, sehingga mengunyah permen karet dapat menjadi cara yang sederhana namun efektif untuk membantu melindungi mereka dari kondisi tersebut.