11.Tomat
Meski sering dianggap sayur, tomat sebenarnya adalah buah yang mengandung vitamin A. Tomat juga mudah diolah jadi berbagai hidangan, dari salad sampai jus.
Dengan tahu daftar buah-buahan ini, kamu bisa lebih mudah memilih mana yang sebaiknya kamu konsumsi untuk menjaga asupan vitamin A. Tetap sehat dan semangat mencoba berbagai buah yang kaya manfaat ini, ya.