Dengan melakukan beberapa gerakan sederhana ini di rumah, kamu bisa tetap bugar dan sehat tanpa perlu alat olahraga yang rumit. Jangan lupa untuk memulai setiap sesi dengan pemanasan dan menjaga teknik yang benar untuk menghindari cedera. Selamat berolahraga!.
5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Alat
Sabtu 24-08-2024,07:11 WIB
Reporter : Eneng Suryani
Editor : Eneng Suryani
Kategori :
Terkait
Selasa 27-05-2025,13:47 WIB
Alfamidi Cabang Bekasi Dorong Orang Tua di Bogor Dukung Tumbuh Kembang Anak
Jumat 09-05-2025,13:34 WIB
Alfamidi Edukasi Pentingnya Pencernaan Sehat ke Ratusan Keluarga Balita di Kabupaten Bandung
Jumat 02-05-2025,17:43 WIB
Alfamidi Dukung Para Bunda Lewat Edukasi Pentingnya Bermain Dukung Kognitif Anak
Selasa 15-04-2025,09:50 WIB
Siloam Hospitals Group Boyong 5 Penghargaan Bergengsi pada Acara Healthcare Asia Awards
Selasa 04-03-2025,09:48 WIB
PLN Icon Plus SBU Regional Jawa Barat Gelar Aksi Donor Darah, Wujud Kepedulian Kemanusiaan
Terpopuler
Jumat 11-07-2025,17:23 WIB
Martasandy Psychology Ucapkan Selamat Ulang Tahun untuk HIMPSI: Wujudkan Kesejahteraan Psikologis Masyarakat
Jumat 11-07-2025,16:40 WIB
WALHI Jawa Barat Sebut 25 Hektare Lahan di Kawasan Puncak Bogor Hilang Akibat Alih Fungsi Lahan
Jumat 11-07-2025,17:02 WIB
6 Tips Memilih Ukuran TV Ideal Berdasarkan Luas Ruangan
Jumat 11-07-2025,19:07 WIB
Dua Kader PKK Kabupaten Bandung Raih Penghargaan Adhi Bakti Utama pada HKG PKK Ke-53 Samarinda
Jumat 11-07-2025,17:57 WIB
Pengamanan Laga Piala Presiden 2025 di Stadion Si Jalak Harupat, Polisi Kembali Amankan Miras dan Flare
Terkini
Sabtu 12-07-2025,10:13 WIB
Oknum Karyawan BJB Soreang Bobol Dana ATM Rp 2,5 Miliar, Komisi B DPRD Minta Evaluasi Dilakukan Menyeluruh
Jumat 11-07-2025,21:37 WIB
Perumda Pasar Tohaga Lakukan Rotasi Kepala Pasar, Fokus Tata Pasar Cileungsi
Jumat 11-07-2025,19:19 WIB
Tinjau Depo KCIC Tegalluar Bandung, AHY Soroti Kesiapan Operasional dan Edukasi Warga Terkait Layang-layang
Jumat 11-07-2025,19:07 WIB
Dua Kader PKK Kabupaten Bandung Raih Penghargaan Adhi Bakti Utama pada HKG PKK Ke-53 Samarinda
Jumat 11-07-2025,19:04 WIB