Dengan melakukan beberapa gerakan sederhana ini di rumah, kamu bisa tetap bugar dan sehat tanpa perlu alat olahraga yang rumit. Jangan lupa untuk memulai setiap sesi dengan pemanasan dan menjaga teknik yang benar untuk menghindari cedera. Selamat berolahraga!.
5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Alat
Sabtu 24-08-2024,07:11 WIB
Reporter : Eneng Suryani
Editor : Eneng Suryani
Kategori :
Terkait
Selasa 27-05-2025,13:47 WIB
Alfamidi Cabang Bekasi Dorong Orang Tua di Bogor Dukung Tumbuh Kembang Anak
Jumat 09-05-2025,13:34 WIB
Alfamidi Edukasi Pentingnya Pencernaan Sehat ke Ratusan Keluarga Balita di Kabupaten Bandung
Jumat 02-05-2025,17:43 WIB
Alfamidi Dukung Para Bunda Lewat Edukasi Pentingnya Bermain Dukung Kognitif Anak
Selasa 15-04-2025,09:50 WIB
Siloam Hospitals Group Boyong 5 Penghargaan Bergengsi pada Acara Healthcare Asia Awards
Selasa 04-03-2025,09:48 WIB
PLN Icon Plus SBU Regional Jawa Barat Gelar Aksi Donor Darah, Wujud Kepedulian Kemanusiaan
Terpopuler
Kamis 19-06-2025,16:04 WIB
SPMB Tahap 1 Umumkan Hasil Seleksi, 210.910 Pendaftar Diterima
Kamis 19-06-2025,16:20 WIB
Pemprov Jateng Diapresiasi sebagai Pionir Konsolidasi Pengadaan, Mampu Efisiensi Capai 30 Persen
Kamis 19-06-2025,12:47 WIB
Tahap Pertama SPMB SMA, SMK, SLB di Jawa Barat Berlangsung Kondusif dan Tertib
Kamis 19-06-2025,13:49 WIB
Dishub Kabupaten Bogor Masih Kaji Rencana CFD di Pakansari
Kamis 19-06-2025,20:00 WIB
Camat Rumpin Sebut Aksi Long March Bukan Warga Kecamatan Rumpin
Terkini
Jumat 20-06-2025,09:44 WIB
Bupati Bogor Lantik 45 Pejabat Eselon III dan IV
Kamis 19-06-2025,20:40 WIB
Massa Aksi Long March dari Rumpin Bawa Tulisan 'Bogor Gelap Kecuali Cibinong'
Kamis 19-06-2025,20:33 WIB
Respons Massa Aksi dari Pernyataan Camat Rumpin yang Sebut Unjuk Rasa di Pemkab Bogor Bukan Warganya
Kamis 19-06-2025,20:16 WIB
Keluh Dipundak Mereka yang Berjalan Kaki dari Rumpin hingga Pemkab Bogor
Kamis 19-06-2025,20:00 WIB