Dengan melakukan beberapa gerakan sederhana ini di rumah, kamu bisa tetap bugar dan sehat tanpa perlu alat olahraga yang rumit. Jangan lupa untuk memulai setiap sesi dengan pemanasan dan menjaga teknik yang benar untuk menghindari cedera. Selamat berolahraga!.
5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Alat
Sabtu 24-08-2024,07:11 WIB
Reporter : Eneng Suryani
Editor : Eneng Suryani
Kategori :
Terkait
Jumat 09-05-2025,13:34 WIB
Alfamidi Edukasi Pentingnya Pencernaan Sehat ke Ratusan Keluarga Balita di Kabupaten Bandung
Jumat 02-05-2025,17:43 WIB
Alfamidi Dukung Para Bunda Lewat Edukasi Pentingnya Bermain Dukung Kognitif Anak
Selasa 15-04-2025,09:50 WIB
Siloam Hospitals Group Boyong 5 Penghargaan Bergengsi pada Acara Healthcare Asia Awards
Selasa 04-03-2025,09:48 WIB
PLN Icon Plus SBU Regional Jawa Barat Gelar Aksi Donor Darah, Wujud Kepedulian Kemanusiaan
Selasa 11-02-2025,12:47 WIB
Waduh! Belum Beres Renovasi, Rumput Sintetis Lapang Upakarti Soreang Bandung Diinjak Warga
Terpopuler
Minggu 11-05-2025,15:04 WIB
Cek Link Live Streaming Arema vs Persik Liga 1 2025, Ujian Mentalitas Macan Putih
Minggu 11-05-2025,14:47 WIB
Pemkab Bogor Berencana Bangun House of Combat
Minggu 11-05-2025,12:53 WIB
10 Ribu Kendaraan Lintasi Jalur Puncak di Hari Kedua Long Weekend
Minggu 11-05-2025,15:36 WIB
Resahkan Pelaku Usaha, Puluhan Preman Diamankan Polresta Bandung
Senin 12-05-2025,09:14 WIB
Libur Hari Raya Waisak, Arus Lalu Lintas Simpang Gadog Ramai Lancar
Terkini
Senin 12-05-2025,09:14 WIB
Libur Hari Raya Waisak, Arus Lalu Lintas Simpang Gadog Ramai Lancar
Minggu 11-05-2025,15:36 WIB
Resahkan Pelaku Usaha, Puluhan Preman Diamankan Polresta Bandung
Minggu 11-05-2025,15:04 WIB
Cek Link Live Streaming Arema vs Persik Liga 1 2025, Ujian Mentalitas Macan Putih
Minggu 11-05-2025,14:47 WIB
Pemkab Bogor Berencana Bangun House of Combat
Minggu 11-05-2025,12:53 WIB