Dengan melakukan beberapa gerakan sederhana ini di rumah, kamu bisa tetap bugar dan sehat tanpa perlu alat olahraga yang rumit. Jangan lupa untuk memulai setiap sesi dengan pemanasan dan menjaga teknik yang benar untuk menghindari cedera. Selamat berolahraga!.
5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Alat
Sabtu 24-08-2024,07:11 WIB
Reporter : Eneng Suryani
Editor : Eneng Suryani
Kategori :
Terkait
Selasa 23-09-2025,13:13 WIB
BRI Gelar Khitanan BRILian di Garut, Wujud Kepedulian Sosial melalui Dana Zakat Pekerja
Jumat 19-09-2025,20:10 WIB
AdMedika Dipercaya RS Azra Implementasi Host Bridging System Demi Percepatan Layanan Pasien
Selasa 26-08-2025,08:46 WIB
Peduli Tumbuh Kembang Anak, Alfamidi-Zwitsal Gelar Aksi Sehat 1.000 HPK di Bandung
Senin 25-08-2025,11:58 WIB
Harap Warga Desa Malasari dapat Akses Kesehatan Lebih Mudah, Dinkes Bogor Ungkap Ini
Kamis 14-08-2025,13:53 WIB
kampanye edukasi Tenang untuk Menang hadir dengan pendekatan yang lebih interaktif dan partisipatif
Terpopuler
Sabtu 18-10-2025,13:25 WIB
2 Motor Adu Banteng Sebabkan 2 Orang Luka-luka
Sabtu 18-10-2025,11:13 WIB
Gubernur Ahmad Luthfi Raih Penghargaan Pemimpin Percepatan Ekonomi Daerah
Sabtu 18-10-2025,21:25 WIB
Tolak Layani Pasien BPJS, RS Unpad Sumedang Sampaikan Permohonan Maaf, Ini Penjelasannya
Sabtu 18-10-2025,12:26 WIB
Akibat Angin Kencang 3 Rumah Rusak dan Jalan Alternatif Longsor
Sabtu 18-10-2025,13:14 WIB
Direksi Pertamina Patra Niaga Terus Lakukan Program 'Pantau SPBU'
Terkini
Sabtu 18-10-2025,21:25 WIB
Tolak Layani Pasien BPJS, RS Unpad Sumedang Sampaikan Permohonan Maaf, Ini Penjelasannya
Sabtu 18-10-2025,19:43 WIB
Wakil Ketua DPR RI: GP Ansor Berpotensi Dorong Pertumbuhan Ekonomi Nasional hingga 8 Persen
Sabtu 18-10-2025,18:29 WIB
Api Lahap Rumah di Sukaraja, Diduga Akibat Korsleting Listrik
Sabtu 18-10-2025,18:17 WIB
Polsek Gunungsindur Tangkap Pemalak Sopir Truk di Jalur Gunungsindur-Ciseeng
Sabtu 18-10-2025,14:06 WIB