Dengan melakukan beberapa gerakan sederhana ini di rumah, kamu bisa tetap bugar dan sehat tanpa perlu alat olahraga yang rumit. Jangan lupa untuk memulai setiap sesi dengan pemanasan dan menjaga teknik yang benar untuk menghindari cedera. Selamat berolahraga!.
5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Alat
Sabtu 24-08-2024,07:11 WIB
Reporter : Eneng Suryani
Editor : Eneng Suryani
Kategori :
Terkait
Kamis 20-11-2025,08:52 WIB
Terpilih Duta Muda BPJS Nasional, Agent of Change JKN
Rabu 19-11-2025,16:31 WIB
Gubernur Ahmad Luthfi Sebut Rumah Sakit Kardiologi Emirates-Indonesia Tercanggih
Jumat 07-11-2025,15:16 WIB
Dari Glaukoma Ibu hingga Persalinan Istri, Semua Ditanggung JKN
Rabu 05-11-2025,18:50 WIB
Program Speling Efektif untuk Skrining Penderita Tuberkulosis di Jawa Tengah
Rabu 05-11-2025,18:02 WIB
Sudah Jangkau 706 Desa, Program Speling Ahmad Luthfi Bisa Diterapkan Secara Nasional
Terpopuler
Sabtu 29-11-2025,08:16 WIB
Blibli Resmi Buka Blibli Elektronik Pertama di Bandung, Dekatkan Pengalaman Belanja Aman & Worry-Free
Sabtu 29-11-2025,16:16 WIB
Polisi Buru Aktor Utama Perusakan 14 Hektare Kebun Teh di Pangalengan, Pastikan Proses Hukum Berjalan
Sabtu 29-11-2025,14:43 WIB
Pelajar dan Guru SMK Berebut Gelar Terbaik di Festival Vokasi Satu Hati
Sabtu 29-11-2025,08:12 WIB
Telkom Gandeng Fortinet Perkuat Keamanan Siber Nasional di Tengah Meningkatnya Ancaman Berbasis AI
Sabtu 29-11-2025,10:50 WIB
Alasan Disperdagin Kabupaten Bogor Tidak Buka Pendaftaran PKL untuk Minggu Besok
Terkini
Sabtu 29-11-2025,21:01 WIB
Here We Grow: Digital Marketing Weekend 2025 Kembali ke Bandung dengan Semangat “Go Big and Go Home”
Sabtu 29-11-2025,19:47 WIB
Bupati Bandung Dadang Supriatna Minta Penebangan Liar di Pengalengan Diproses Hukum
Sabtu 29-11-2025,19:47 WIB
BSN 2025 Hadirkan 50+ Komunitas Scooter, Bandung Semakin Solid sebagai Kota Kreatif
Sabtu 29-11-2025,19:03 WIB
Pokémon PLAY LAB Ramaikan 23 Paskal Bandung, Hadirkan Aktivitas Keluarga dan Diskon Akhir Tahun
Sabtu 29-11-2025,18:33 WIB