Tingginya kandungan vitamin A pada melon oranye ini bisa membantu mengurangi risiko katarak yang menjadi masalah kesehatan umum yang muncul seiring bertambahnya usia.
Selain itu, melon jenis ini memiliki antioksidan bernama zeaxanthin yang bermanfaat untuk menyaring cahay biru. Cahaya biru berbahaya untuk mata dan menangkal kerusakan akibat degenerasi macula di usia senja.
3. Menjaga Kekebalan Tubuh
Manfaat selanjutnya, melon jingga yakni bisa menjaga kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin C di dalamnya. Vitamin pun adalah senyawa antioksidan yang mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan, terutama kerusakan oksidatif akibat paparan radikal bebas yang berlebihan pada tubuh.
Untuk diketahui, radikal bebeas pada tubuh bisa menimbulkan pelbagai gangguan kesehatan, semisal penurunan fungsi ginjal, penyempitan pembuluh darah, hingga memicu terjadinya kanker.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan memiliki kandungan beta-karoten, vitamin A dan vitamin C, melon cantaloupe dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi. Sebuah penelitian membuktikan, beta-karoten membantu meningkatkan fungsi sel imun.
Sementara vitamin A dan C berfungsi selaku antioksidan dalam tubuh yang berperan untuk menangkal radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.