Mengganti lemak jenuh dan trans dengan jenis lemak yang lebih sehat dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko peradangan, dan meningkatkan fungsi otak. Seimbangkan asupan lemak dengan makanan yang sehat dan bervariasi untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Inilah 5 Jenis Lemak yang Baik Untuk Kesehatan, Apa Aja Sih?
Kamis 29-02-2024,13:24 WIB
Reporter : Ismi Susi Widari
Editor : Ismi Susi Widari
Tags : #lemak tak jenuh
#lemak
Kategori :
Terkait
Kamis 24-10-2024,13:02 WIB
5 Cara Membakar Lemak Perut, Dijamin Lemak Langsung Hilang Dalam 3 Hari?!
Selasa 09-07-2024,13:02 WIB
5 Langkah untuk Turun Berat Badan dalam Satu Minggu Ala Ade Rai! Simak Disini!
Sabtu 29-06-2024,11:00 WIB
14 Makanan untuk Menurunkan Berat Badan, Pilihan yang Tepat untuk Kesehatan Tubuh!
Senin 24-06-2024,14:52 WIB
10 Buah dan Sayur Penghancur Lemak Perut Paling Efektif
Rabu 19-06-2024,16:35 WIB
5 Rekomendasi Minuman Penghancur Lemak Saat Tidur, Dijamin Manjur Dalam Seminggu!
Terpopuler
Senin 03-03-2025,18:34 WIB
Kasus Pencurian Sepeda Motor di Baleendah Diungkap, Polisi Dalami Peranan Pelaku
Senin 03-03-2025,21:20 WIB
Pemkab Bogor Saat Ini Putuskan Status Tanggap Darurat Bencana
Senin 03-03-2025,17:47 WIB
Bentuk Karakter Kesundaan Pelajar, Bupati KDS Luncurkan Buku Aksara Swara
Selasa 04-03-2025,13:03 WIB
Bupati Bogor Dalami Dugaan Alih Fungsi Lahan di Puncak, Libatkan Gubernur dan Menteri Lingkungan Hidup
Selasa 04-03-2025,11:32 WIB
PBSI Konfirmasi Anthony Ginting Absen dari All England 2025
Terkini
Selasa 04-03-2025,16:32 WIB
AC Milan Resmi Perpanjang Kontrak Tijjani Reijnders hingga 2030
Selasa 04-03-2025,15:52 WIB
Pemkot Bogor: Longsor di Jalan Batutulis, Arus Lalu Lintas Dialihkan
Selasa 04-03-2025,13:03 WIB
Bupati Bogor Dalami Dugaan Alih Fungsi Lahan di Puncak, Libatkan Gubernur dan Menteri Lingkungan Hidup
Selasa 04-03-2025,12:21 WIB
Upaya Minimalisir Bencana, Pemkab Bogor Ajukan Modifikasi Cuaca
Selasa 04-03-2025,11:37 WIB