Mengganti lemak jenuh dan trans dengan jenis lemak yang lebih sehat dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko peradangan, dan meningkatkan fungsi otak. Seimbangkan asupan lemak dengan makanan yang sehat dan bervariasi untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Inilah 5 Jenis Lemak yang Baik Untuk Kesehatan, Apa Aja Sih?
Kamis 29-02-2024,13:24 WIB
Reporter : Ismi Susi Widari
Editor : Ismi Susi Widari
Tags : #lemak tak jenuh
#lemak
Kategori :
Terkait
Kamis 24-10-2024,13:02 WIB
5 Cara Membakar Lemak Perut, Dijamin Lemak Langsung Hilang Dalam 3 Hari?!
Selasa 09-07-2024,13:02 WIB
5 Langkah untuk Turun Berat Badan dalam Satu Minggu Ala Ade Rai! Simak Disini!
Sabtu 29-06-2024,11:00 WIB
14 Makanan untuk Menurunkan Berat Badan, Pilihan yang Tepat untuk Kesehatan Tubuh!
Senin 24-06-2024,14:52 WIB
10 Buah dan Sayur Penghancur Lemak Perut Paling Efektif
Rabu 19-06-2024,16:35 WIB
5 Rekomendasi Minuman Penghancur Lemak Saat Tidur, Dijamin Manjur Dalam Seminggu!
Terpopuler
Senin 10-11-2025,14:14 WIB
Kejaksaan Negeri Kabupaten Bogor Kembalikan Berkas Kades Cikuda ke Penyidik
Senin 10-11-2025,15:34 WIB
Tak Hanya di Faskes, Putri Nikmati Kemudahan BPJS Kesehatan Lewat Layanan Digital
Senin 10-11-2025,16:16 WIB
Ruang Arsip Desa Sukaharja Terbakar, Diduga Korsleting Listrik
Senin 10-11-2025,14:09 WIB
Kakak Beradik yang Coba Begal Pakai Senpi Mainan Sempat Teriak 'Tembak-tembak'
Senin 10-11-2025,14:52 WIB
Peringati Hari Pahlawan, Martasandy Group Ajak Generasi Muda Teladani Semangat Perjuangan
Terkini
Selasa 11-11-2025,10:51 WIB
Genjot Investasi, Pemprov Jateng Raih Penghargaan Pioneer of Economic Empowerment
Selasa 11-11-2025,09:55 WIB
Peringati Hari Pahlawan, Dirut Pertamina: Perwira Pertamina adalah Pejuang Energi untuk Indonesia
Selasa 11-11-2025,09:49 WIB
PLN Icon Plus Dukung Kejuaraan Bola Voli JEVA Spike Nation 2025: Wujud Nyata Komitmen terhadap Pembinaan Atlet
Selasa 11-11-2025,09:43 WIB
OJK Cabut Izin Usaha PT Crowde Membangun Bangsa
Selasa 11-11-2025,09:33 WIB