Mengganti lemak jenuh dan trans dengan jenis lemak yang lebih sehat dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko peradangan, dan meningkatkan fungsi otak. Seimbangkan asupan lemak dengan makanan yang sehat dan bervariasi untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Inilah 5 Jenis Lemak yang Baik Untuk Kesehatan, Apa Aja Sih?
Kamis 29-02-2024,13:24 WIB
Reporter : Ismi Susi Widari
Editor : Ismi Susi Widari
Tags : #lemak tak jenuh
#lemak
Kategori :
Terkait
Kamis 24-10-2024,13:02 WIB
5 Cara Membakar Lemak Perut, Dijamin Lemak Langsung Hilang Dalam 3 Hari?!
Selasa 09-07-2024,13:02 WIB
5 Langkah untuk Turun Berat Badan dalam Satu Minggu Ala Ade Rai! Simak Disini!
Sabtu 29-06-2024,11:00 WIB
14 Makanan untuk Menurunkan Berat Badan, Pilihan yang Tepat untuk Kesehatan Tubuh!
Senin 24-06-2024,14:52 WIB
10 Buah dan Sayur Penghancur Lemak Perut Paling Efektif
Rabu 19-06-2024,16:35 WIB
5 Rekomendasi Minuman Penghancur Lemak Saat Tidur, Dijamin Manjur Dalam Seminggu!
Terpopuler
Minggu 12-10-2025,22:25 WIB
Warga Londok dan Dewata Apresiasi Langkah Cepat Bupati Bandung Perbaiki Infra Struktur Jalan
Senin 13-10-2025,12:37 WIB
Usai Jadi Tersangka, Kades Cikuda dapat Diberhentikan Sementara
Senin 13-10-2025,13:02 WIB
Futsal Kabupaten Bogor "Bantai" Grup Puncak Raya di Kualifikasi Porprov XV Jabar
Senin 13-10-2025,18:19 WIB
Futsal Putri Cimahi Cetak Sejarah Baru, Pastikan Tampil di PORPROV XV Jabar 2026
Senin 13-10-2025,12:55 WIB
Dorong Digitalisasi Tata Kelola Legal Berbasis AI, Telkom Luncurkan TELIS 2.0
Terkini
Senin 13-10-2025,20:56 WIB
Kepala BGN Sebar Nomor Vendor ke SPPG untuk Beli Alat Rapid Test MBG
Senin 13-10-2025,20:32 WIB
Bupati Bogor Targetkan 570 Dapur MBG
Senin 13-10-2025,20:30 WIB
BGN akan Tugaskan 5 Ribu Juru Masak Profesional untuk Dampingi SPPG Baru
Senin 13-10-2025,20:29 WIB
Telkom Dukung Kemnaker Siapkan Program Magang Digital untuk Lulusan Perguruan Tinggi di Seluruh Indonesia
Senin 13-10-2025,18:19 WIB