Mengganti lemak jenuh dan trans dengan jenis lemak yang lebih sehat dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko peradangan, dan meningkatkan fungsi otak. Seimbangkan asupan lemak dengan makanan yang sehat dan bervariasi untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Inilah 5 Jenis Lemak yang Baik Untuk Kesehatan, Apa Aja Sih?
Kamis 29-02-2024,13:24 WIB
Reporter : Ismi Susi Widari
Editor : Ismi Susi Widari
Tags : #lemak tak jenuh
#lemak
Kategori :
Terkait
Kamis 24-10-2024,13:02 WIB
5 Cara Membakar Lemak Perut, Dijamin Lemak Langsung Hilang Dalam 3 Hari?!
Selasa 09-07-2024,13:02 WIB
5 Langkah untuk Turun Berat Badan dalam Satu Minggu Ala Ade Rai! Simak Disini!
Sabtu 29-06-2024,11:00 WIB
14 Makanan untuk Menurunkan Berat Badan, Pilihan yang Tepat untuk Kesehatan Tubuh!
Senin 24-06-2024,14:52 WIB
10 Buah dan Sayur Penghancur Lemak Perut Paling Efektif
Rabu 19-06-2024,16:35 WIB
5 Rekomendasi Minuman Penghancur Lemak Saat Tidur, Dijamin Manjur Dalam Seminggu!
Terpopuler
Kamis 05-02-2026,16:49 WIB
Keluhan Warga Langsung Ditindak, Lurah Baleendah Pantau Perbaikan Jalan hingga Tengah Malam
Kamis 05-02-2026,17:56 WIB
Perkuat Literasi AUTP, Jasindo Dorong Petani Jabar Lebih Tangguh Hadapi Risiko Gagal Panen
Kamis 05-02-2026,21:19 WIB
DJP Bongkar Dugaan Pelanggaran Pajak Tiga Wajib Pajak Industri Baja di Tangerang
Kamis 05-02-2026,15:58 WIB
Pemkab Bogor Bakal MoU dengan Pemkot Depok untuk Bangun Underpass di Citayam
Kamis 05-02-2026,21:09 WIB
Rawan Kecelakaan, Bina Marga Provinsi Didesak Segera Perbaiki Ruas Jalan Dayeuhkolot
Terkini
Jumat 06-02-2026,15:12 WIB
Dicari Sejak 2024, Begal Sadis di Gunung Sindur Ditangkap Polisi
Jumat 06-02-2026,13:47 WIB
Skuat AHRT Siap Melesat Kencang Hadapi Musim Balap 2026
Jumat 06-02-2026,12:17 WIB
Menteri PKP Apresiasi Peran BRI Terhadap Keberhasilan Program Perumahan Rakyat
Jumat 06-02-2026,10:02 WIB
Orang Tua dari Bogor Jual Harta Benda Demi Sembuhkan 'Peri Kecil' Penderita Atresia Bilier
Jumat 06-02-2026,09:54 WIB