Penggunaan Kacamata atau Lensa Kontak: Untuk tingkat katarak yang lebih ringan, dokter mata dapat meresepkan kacamata atau lensa kontak yang sesuai untuk memperbaiki penglihatan.
BACA JUGA: Memahami Gejala dan Faktor Penyebab Katarak
Perubahan Gaya Hidup
Pengaturan Pencahayaan: Menerapkan pencahayaan yang baik di rumah dan tempat kerja dapat membantu mengurangi beban pada mata, membantu dalam mengatasi katarak.
Istirahat Mata: Memberikan istirahat yang cukup untuk mata, terutama saat menggunakan perangkat elektronik, dapat membantu mengurangi kelelahan mata.
Menghindari Faktor Risiko Tambahan: Menghindari paparan racun atau bahan kimia yang dapat meningkatkan risiko katarak adalah langkah-langkah tambahan yang dapat diambil.
Mengatasi katarak melibatkan kombinasi tindakan pencegahan, perawatan medis, dan perubahan gaya hidup. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter mata untuk evaluasi kondisi mata secara teratur, terutama jika ada gejala atau risiko tertentu yang perlu diwaspadai.
Dengan perhatian yang tepat, seseorang dapat mengelola katarak dan mempertahankan kualitas penglihatan yang baik.