RADAR JABAR - Katarak adalah kondisi mata yang umum terjadi di kalangan orang dewasa yang dapat mempengaruhi kualitas penglihatan.
Kondisi ini disebabkan oleh kekeruhan lensa mata yang biasanya bening, yang dapat mengakibatkan penglihatan kabur atau buram.
Meskipun katarak lebih umum terjadi pada usia lanjut, tindakan pencegahan dan pengobatan dapat diambil untuk mengatasi masalah ini.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi katarak:
Pencegahan
Konsumsi Gizi Seimbang: Nutrisi yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan mata. Makanan kaya antioksidan seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan ikan berlemak dapat memberikan perlindungan terhadap perkembangan katarak.
Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung: Paparan sinar UV dapat meningkatkan risiko katarak. Gunakan kacamata hitam yang memberikan perlindungan UV saat berada di bawah sinar matahari langsung.
Berhenti Merokok: Merokok telah terbukti meningkatkan risiko katarak. Berhenti merokok dapat membantu mengurangi risiko perkembangan penyakit mata ini.
Kontrol Kondisi Penyakit Kronis: Pengelolaan kondisi medis seperti diabetes dapat membantu mengurangi risiko katarak. Kontrol kadar gula darah secara teratur sangat penting.
BACA JUGA: Ternyata Ini Alasannya Mengapa Pengidap Diabetes Lebih Beresiko Mengalami Katarak
Pengobatan
Pemeriksaan Mata Rutin: Melakukan pemeriksaan mata secara rutin oleh dokter mata dapat membantu mendeteksi katarak pada tahap awal. Pencegahan lebih efektif jika katarak terdeteksi lebih dini.
Operasi Katarak: Jika katarak sudah mencapai tingkat yang mengganggu aktivitas sehari-hari, operasi katarak mungkin diperlukan. Selama operasi, lensa yang keruh akan digantikan dengan lensa buatan untuk mengembalikan penglihatan yang jernih.
Obat Tetes Mata: Dokter mata dapat meresepkan tetes mata khusus yang membantu mengatasi gejala katarak seperti penglihatan kabur atau kilauan.