
Air dingin atau sejuk dapat memberikan efek penyegaran pada tubuh dan membantu meningkatkan kewaspadaan. Mandi pagi dengan air dingin dapat membantu meningkatkan denyut jantung dan pernapasan.
3. Menjaga Kesehatan Kulit:
Bagi mereka dengan kulit berminyak, mandi pagi dapat membantu mengontrol produksi minyak dan mencegah timbulnya jerawat. Gunakan sabun yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk hasil yang optimal.