Dengan demikian, memasukkan makanan rendah gula ke dalam pola makan sehari-hari dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan secara keseluruhan.
Tetaplah mengonsumsi makanan seimbang dan beragam untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup, sehingga kita dapat menjalani hidup dengan lebih sehat dan bugar.