6 Cara Menaikan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat

Menaikan berat badan dengan cepat dapat dicapai dengan kombinasi pola makan sehat, latihan fisik yang tepat, dan istirahat yang cukup.

Penting untuk menjaga keseimbangan antara peningkatan berat badan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk rencana yang sesuai dengan kebutuhan khusus Anda.