Untuk mengatasi kelelahan pada usia muda, sangat penting untuk memahami dan mengatasi akar penyebabnya.
Langkah-langkah seperti mengatur waktu tidur yang cukup, menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, mempraktikkan gaya hidup sehat, dan mengelola stres dengan baik dapat membantu mengurangi tingkat kelelahan.