Dengarkan dengan Penuh Perhatian
Jika seseorang berbagi pikiran bunuh diri, dengarkan dengan penuh perhatian tanpa menilai. Berikan ruang untuk mereka menyampaikan perasaan dan pikiran mereka.
Tawarkan Dukungan Emosional dan Praktis
Tawarkan dukungan emosional dengan menunjukkan kepedulian dan kasih sayang. Juga, bantu mereka mengakses bantuan profesional, seperti konselor atau terapis.
Jangan Biarkan Mereka Menanggung Beban Sendirian
Jangan biarkan seseorang merenungkan pikiran bunuh diri merasa sendirian. Membuka dialog dengan teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental adalah langkah penting.
Cari Bantuan Profesional Secepatnya
Jika tanda-tanda pikiran bunuh diri muncul, penting untuk mencari bantuan profesional secepat mungkin. Layanan darurat kesehatan mental atau garis bantuan krisis dapat memberikan dukungan segera.