Dengan menggabungkan beberapa langkah di atas, Anda dapat mengatasi perut kembung secara alami dan memulihkan kenyamanan dalam aktivitas sehari-hari Anda.
Namun, selalu penting untuk memahami bahwa setiap orang berbeda, dan jika masalah perut kembung berlanjut, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk penanganan yang lebih mendalam.