BACA JUGA:9 Cara Mengatasi Jerawat dan Komedo dengan Ampas Kopi
5. Pakai Kantung Es untuk Mengurangi Nyeri
Jika kapalan menyebabkan rasa sakit atau peradangan, tempatkan kantung es yang dibungkus kain tipis pada area tersebut. Dinginnya dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.
6. Hindari Pemakaian Sepatu yang Sesak atau Tidak Nyaman
Pilih sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki dan memberikan dukungan yang cukup. Hindari sepatu yang terlalu sempit atau terlalu longgar, karena dapat menyebabkan gesekan berlebihan dan memperparah kapalan.
7. Gunakan Penyangga atau Pelindung Kaki
Penggunaan penyangga atau pelindung kaki dapat membantu mengurangi tekanan dan gesekan pada kapalan.
Penyangga kaki yang dapat dipasang di antara jari-jari kaki juga dapat membantu memperbaiki postur kaki.
8. Konsultasikan dengan Ahli Kesehatan
Jika kapalan Anda persisten atau menyebabkan rasa sakit yang intens, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli kesehatan.
Dokter atau ahli podiatrik dapat memberikan saran yang lebih spesifik dan mungkin melakukan pengangkatan kapalan yang aman.
BACA JUGA:5 Makanan yang Bisa Bikin Kenyang Tahan Lama Dijamin Diet Sukses
9. Gunakan Alat Pemotong Kapalan yang Bersih
Jika Anda memutuskan untuk memotong kapalan sendiri, pastikan untuk menggunakan alat yang bersih dan tajam.
Potong kapalan setelah kaki direndam dalam air hangat untuk memudahkan prosesnya. Hindari menggunakan benda tajam yang tidak steril untuk mengurangi risiko infeksi.