RADAR JABAR - Seiring dengan berjalannya waktu, masyarakat kita telah mewarisi berbagai mitos dan kepercayaan seputar menstruasi atau haid.
Salah satu mitos yang cukup umum adalah bahwa wanita yang sedang haid sebaiknya tidak boleh minum air es.
Namun, apakah mitos ini memiliki dasar ilmiah, ataukah hanya sekadar keyakinan yang tidak berdasar
Artikel ini akan membahas mitos ini dengan fakta-fakta ilmiah yang relevan.
Haid dan Mitos yang Mengelilinginya:
Haid adalah proses fisiologis alami yang dialami oleh sebagian besar wanita. Periode ini umumnya terjadi setiap bulan dan disebabkan oleh perubahan hormon yang mempengaruhi rahim dan sistem reproduksi wanita. Namun, seiring dengan kehadiran haid, muncul berbagai mitos dan pantangan yang berkaitan dengannya.
Salah satu mitos yang sering dihadapi adalah larangan mengonsumsi air es selama menstruasi. Alasannya bervariasi, tetapi beberapa yang paling umum adalah bahwa air es dapat menyebabkan kram perut, merusak kesehatan rahim, atau memperlambat proses haid. Tetapi apakah mitos ini benar?
BACA JUGA:5 Jus Untuk Memperlancar Haid
Fakta tentang Konsumsi Air Es selama Menstruasi:
Kram Perut
Banyak wanita mengalami kram perut selama menstruasi, tetapi mengonsumsi air es tidak akan memperburuk kondisi ini.