BACA JUGA:Ini 9 Makanan Bernutrisi yang Bisa Membantu Menambah Tinggi Badan, Termasuk Ubi Jalar
Faktor-Faktor yang Perlu Dipertimbangkan
Ketika Anda menghitung tinggi badan dan berat badan ideal, penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor berikut:
Panduan Lengkap Menghitung Tinggi Badan dan Berat Badan Ideal
Jumat 27-10-2023,10:09 WIB
Editor : Eka Nuryanti Dewi
- Genetik: Genetika memainkan peran penting dalam menentukan tinggi badan dan komposisi tubuh Anda. Anda mungkin tidak dapat mengubah faktor-faktor ini, tetapi Anda dapat memaksimalkan potensi genetik Anda dengan gaya hidup yang sehat.
- Usia: Kebanyakan orang mengalami perubahan berat badan dan komposisi tubuh seiring bertambahnya usia. Menyadari perubahan ini adalah penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
- Gaya Hidup: Aktivitas fisik, pola makan, dan kebiasaan hidup lainnya berperan dalam menentukan tinggi badan dan berat badan ideal. Penting untuk mengadopsi gaya hidup yang sehat dan sesuai dengan tujuan Anda.
Kategori :