Fakta #3: Merawat Mata Anda dengan Baik
Untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah perkembangan mata minus yang lebih buruk, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil.
ertama, pastikan Anda menjaga pola makan yang seimbang dengan memperhatikan asupan vitamin A dan nutrisi lain yang baik untuk mata.
Kedua, hindari memandang layar komputer atau perangkat seluler terlalu lama tanpa istirahat. Ini dapat menyebabkan kelelahan mata.
Ketiga, jangan lupa untuk menjaga kelembapan mata dengan menggunakan tetes mata jika diperlukan, terutama jika Anda sering berada di lingkungan ber-AC.
Fakta #4: Perubahan Penglihatan Mata Minus Selama Bertahun-tahun
Penting untuk diingat bahwa mata manusia bisa mengalami perubahan seiring bertambahnya usia.
Meskipun beberapa anak mungkin memiliki mata minus yang lebih ringan yang akhirnya membaik, bagi sebagian besar orang, mata minus tidak akan menghilang dengan sendirinya. Oleh karena itu, pengobatan dan koreksi yang tepat sangat penting.
BACA JUGA:Selain Wortel, Ternyata 7 Sayuran Ini Baik untuk Kesehatan Mata, Apa Saja Itu?
Fakta #5: Terapi Orthokeratology (Ortho-K)
Orthokeratology, atau Ortho-K, adalah metode yang berkembang dalam beberapa tahun terakhir. Ini melibatkan pemakaian lensa khusus saat tidur yang membantu meratakan bentuk kornea mata.
Selama siang hari, mata Anda akan memiliki penglihatan yang lebih baik. Ini adalah alternatif non-bedah untuk LASIK, meskipun hasilnya tidak permanen dan Anda perlu menggunakan lensa Ortho-K secara teratur.