Minuman dingin seperti es teh dapat menyebabkan spasme pada usus besar, yang dapat mempengaruhi gerakan usus. Ini dapat mengarah pada konstipasi atau diare.
8. Mengganggu Keseimbangan Energi
Minum es teh saat makan dapat mengganggu keseimbangan energi dalam tubuh. Es teh dapat memberikan energi yang cepat, namun ini tidak berkelanjutan dalam jangka panjang dan dapat mengganggu pola makan seimbang.
BACA JUGA:5 Minuman Ini Ternyata Ajaib Bisa Meratakan Perut Buncit Dalam Waktu Singkat
9. Menyebabkan Sensasi Mulut Mati Rasa
Minum es teh saat makan bisa menyebabkan sensasi mulut mati rasa atau terlalu dingin, yang dapat mengganggu pengalaman makan dan menurunkan selera makan.
10. Mengganggu Penyerapan Nutrisi Penting
Es teh bisa mengganggu penyerapan nutrisi penting seperti zat besi, kalsium, dan magnesium, yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang, otot, dan sistem peredaran darah.