Pasta dengan Saus Ikan: Sajikan ikan dengan pasta dan saus yang disukai anak Anda.
Ikan Tumis dengan Sayuran: Tumis ikan dengan berbagai sayuran yang disukai anak Anda.
Ikan Goreng dengan Rempah-rempah: Goreng ikan dengan rempah-rempah ringan untuk memberikan cita rasa yang kaya.
Kesimpulan
Mengonsumsi ikan secara teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi kecerdasan anak. Asam lemak omega-3 yang terdapat dalam ikan membantu perkembangan otak, daya ingat, dan kognisi. Jika Anda ingin mendukung perkembangan otak anak Anda, pastikan untuk menyertakan ikan dalam diet mereka. Dengan berbagai pilihan ikan yang tersedia, Anda dapat memilih yang sesuai dengan selera anak Anda dan menjadikannya hidangan yang lezat dan sehat.