RADAR JABAR - Jus buah adalah salah satu cara yang alami dan menyegarkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu meredakan demam.
Buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim, yang mendukung proses penyembuhan tubuh.
Dalam artikel ini, kita akan membahas lima resep jus penurun demam yang aman dan sehat untuk membantu meredakan gejala demam.
1. Jus Lemon dan Madu
Jus lemon dan madu adalah kombinasi yang baik untuk meredakan demam. Lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan madu memiliki sifat antibakteri dan membantu meredakan tenggorokan yang sakit.
Untuk membuat jus ini, peras dua buah lemon, tambahkan dua sendok makan madu ke dalam air perasan lemon, dan campur hingga rata. Minum jus ini secara teratur untuk membantu meredakan demam.
BACA JUGA:7 Manfaat Rendaman Timun Bagi Kesehatan dan Kecantikan
2. Jus Jeruk Nipis dan Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang baik untuk membantu meredakan demam. Kombinasikan perasan jeruk nipis dengan jahe parut dan madu untuk membuat jus yang lezat dan bermanfaat.
Peras dua buah jeruk nipis, tambahkan parutan jahe, satu hingga dua sendok makan madu, dan campur hingga merata. Minum jus ini untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan gejala demam.
3. Jus Semangka dan Mentimun
Semangka adalah buah yang tinggi air dan kaya akan elektrolit, sehingga sangat baik untuk menghidrasi tubuh selama demam.
Mentimun juga membantu memberikan efek penyegaran. Untuk membuat jus ini, potong kecil dua gelas semangka dan setengah buah mentimun.
Campurkan keduanya dalam blender dan proses hingga halus. Saring jus dan nikmati untuk membantu mengatasi demam dan menjaga tubuh terhidrasi.