BACA JUGA:Jus Pelancar Haid, Kunci Utama Haid Lancar, Gampang Banget Dibuat di Rumah!
9. Telur
Telur mengandung vitamin D yang dapat membantu meredakan sakit haid. Menambah telur ke diet Anda selama periode haid dapat memberikan manfaat tambahan.
Dalam kesimpulan, terdapat banyak ramuan alami yang dapat membantu meredakan sakit haid. Namun, sebelum mencoba salah satu ramuan ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Meskipun metode alami ini dapat memberikan bantuan, keputusan terbaik untuk perawatan kesehatan Anda harus didasarkan pada saran dari profesional medis (*).