Selain itu, perhatikan pola makan Anda dan pastikan Anda mengonsumsi nutrisi yang seimbang untuk mendukung perjalanan penurunan berat badan Anda.
Dengan kombinasi yang tepat dari aktivitas fisik dan perubahan pola makan yang sehat, Anda dapat mencapai berat badan yang sehat dan gaya hidup yang lebih baik. Ingatlah untuk menjaga kesehatan Anda dan mengejar tujuan penurunan berat badan Anda dengan tekad dan kesungguhan.