Purin adalah senyawa yang terdapat dalam beberapa makanan dan dapat meningkatkan risiko serangan asam urat pada orang yang rentan.
BACA JUGA:5 Resep Makanan Rendah Kalori Bagi Kesehatan, Lezat dan Tidak Membosankan!
10. Makanan Olahan dan Makanan Tinggi Karbohidrat Sederhana
Makanan olahan tinggi karbohidrat sederhana, seperti roti putih dan makanan olahan dengan gula tambahan, dapat memicu peningkatan gula darah dan peradangan.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan signifikan dalam diet Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang spesifik seperti rematik atau arthritis.
Seorang profesional medis dapat membantu Anda merancang rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan dan respons tubuh Anda.