Hindari kaos kaki berbahan sintetis yang tidak menyerap keringat. Pilihlah kaos kaki yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau wol yang dapat membantu menjaga sirkulasi udara dan menyerap kelembaban.
Pakai Sepatu yang Sesuai
Pastikan sepatu yang Anda gunakan memiliki ukuran yang pas dan nyaman. Sepatu yang terlalu ketat dapat mempersempit sirkulasi udara, sehingga menyebabkan kaki lebih mudah berkeringat.
Cuci Kaki dengan Benar
Bersihkan kaki Anda setiap hari dengan air hangat dan sabun. Pastikan Anda membersihkan dengan baik di antara jari-jari kaki untuk menghilangkan bakteri yang berkumpul di area tersebut.
Gunakan Bedak Kaki
Menggunakan bedak kaki dapat membantu menyerap kelembaban dan mengurangi gesekan antara kulit dan kaos kaki atau sepatu. Ini juga dapat membantu mencegah iritasi kulit.
Rotasi Sepatu dan Kaos Kaki
Jangan memakai sepatu yang sama setiap hari. Rotasi sepatu dapat memberikan waktu bagi sepatu yang tidak digunakan untuk kering dan menghilangkan kelembaban yang terperangkap di dalamnya. Hal yang sama berlaku untuk kaos kaki.
Gunakan Kaos Kaki Anti Bakteri
Ada kaos kaki khusus yang dirancang untuk mengurangi pertumbuhan bakteri dan mengendalikan bau. Pilihlah kaos kaki yang memiliki teknologi anti bakteri.
Keringkan Sepatu dengan Bai
Setelah Anda menggunakan sepatu, pastikan untuk mengeluarkan kaos kaki dan meletakkannya di tempat yang kering. Buka tali sepatu dan biarkan sepatu mengering secara alami sebelum Anda menggunakannya kembali.
Rendam Kaki dalam Air Garam
Lakukan rendaman kaki dalam air hangat dengan tambahan garam. Garam dapat membantu membunuh bakteri dan mengurangi bau.
Gunakan Produk Anti Bau Kaki