Minuman ini juga dapat membantu meredakan stres dan kelelahan mental.
Dalam kesimpulannya, air kelapa bukan hanya sekadar minuman penyegar yang lezat, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Dari menyediakan hidrasi optimal hingga mendukung kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh, air kelapa merupakan pilihan yang bijak untuk menjaga kesejahteraan secara keseluruhan.
Meskipun manfaatnya yang banyak, tetaplah mengonsumsi air kelapa sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.